Dasa Nyama (Niyama) Bratha adalah 10 bagian dari prilaku yang baik subha karma yang terdiri dari :
- Dhana, suka berderma, beramal saleh tanpa pamrih.
- Ijya, pemujaan dan sujud kehadapan Hyang Widhi dan leluhur.
- Tapa, melatih diri untuk daya tahan dari emosi yang buruk agar dapat mencapai ketenangan batin.
- Dhyana, tekun memusatkan pikiran terhadap Hyang Widhi.
- Upasthanigraha, mengendalikan hawa nafsu birahi (sanggrahana, dll).
- Swadhyaya, tekun mempelajari ajaran-ajaran suci khususnya, juga pengetahuan umum.
- Bratha, taat akan sumpah atau janji.
- Upawasa, menjalankan puasa atau berpantang terhadap sesuatu makanan atau minuman yang dilarang oleh agama.
- Mona, membatasi perkataan.
- Sanana, tekun melakukan penyucian diri pada tiap-tiap hari dengan cara mandi dan sembahyang.
Beramal / memberikan dana punia tanpa pamrih, suka mempelajari pengetahuan umum dan mentaati setiap pantangan oleh agama merupakan hal dasar dalam Dasa Nyama Bratha ini yang baik dilaksanakan untuk kehidupan sehari - hari.
***
